先日、長男くんのサッカークラブの先輩の中学生サッカー部くんが太ももの痛み、張りの治療でご来院してくれました‼️

しっかり、筋肉を緩めた後に、下肢全体に筋膜リリースを掛けました✨

筋肉は使いすぎてケア不足でも、普段使っている人が運動不足でも筋肉の外側の筋膜が癒着します💦
癒着した状態だと血流の循環不良やパフォーマンスの低下で思うようなプレーが出来なくなります💦

定期的に身体の重さ、張りを感じたら、筋膜リリースでしっかり癒着をはがしていきましょう👍

次回、またのご来院お待ちしております‼️
治療しながらまた、サッカーの話しましょう‼️

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